軽い便秘から重症な便秘まで症状は人それぞれですが、便秘に悩んでいる女性の方って 多いですよね。
男性よりも女性の方が便秘になりやすいのだそうです。
原因としては食べ物やストレス、女性ホルモンの影響が考えられますが、女性の場合とくに 「ガマンする」ことにも原因があるようですね。
便秘中はお腹が張り、トイレへ行っても何だかスッキリしない、おならばかりが出て 便が出ないということがあります。
長期間、便が腸内に留まっていると悪玉菌が増えていきます。
そしていつも以上に 長い時間をかけて発酵し、腐敗物質を多く作り出してしまいます。
便秘中のおならが臭いのは、腸内環境が悪いため、悪臭のするガスが発生するからです。
もし、そこで便秘中のおならを我慢しているとガスが体外へ放出されず、体内に たまってしまい腸を圧迫します。
そうなると腸の動きが悪くなりさらに便秘が悪化するという 悪循環が起こってしまいます。
便秘中のおならに限らず、普段から「おならは我慢するもの」 と思っているともっとひどい病気を引き起こしたりするので我慢せずにおならを出すように しましょう。
