おならは臭いのは当たり前のように思いますが、日によっては臭いがほとんどなかったり とても臭かったりしますよね。
そんな時は、自分の食生活を見直してみてください。 野菜が少なく、肉類が多めの食事に偏っていませんか？
実は、おならの臭いの原因は腸内の悪玉菌です。
腸内環境が良好で善玉菌の数が多いとあまり臭いのあるおならは出ないのですが、 善玉菌の数より悪玉菌の数の方が増えてしまうと臭いおならが出てしまうのです。
これは、悪玉菌がタンパク質を分解して、便やおならの臭いの原因となる 腐敗物質を作り出してしまうからなんです。
便秘になるとさらに悪玉菌が増え、腐敗物質を作ります。
タンパク質が分解される時に発生する物質には、インドール、スカトール、硫化水素等 があり、これらは悪臭があるため、臭いおならが出ます。
さらに便秘がひどい時というのは、便が長時間腸の中に留まっている事になるので 発酵時間も長くなり、悪臭のするガスが発生します。
悪臭のおならが続く場合、大腸の病気も考えられます。
